Hello, misk here
糖質制限をしていると、案外食費がかかってしまいますよね。
お腹いっぱいになるキャベツで、1品増やしましょう。
きゃべつ | 100g |
クレイジーソルト | 小さじ1/4 |
ツナ缶 | 1/2缶 |
作り方
1. キャベツは千切りにし、クレイジーソルトを振ってよく混ぜる。
2. ツナ缶を入れ、さらに軽く混ぜる。
クレイジーソルトだけで、もりもり食べられるサラダができます
白菜に変えて、同じ分量で作っても、とてもみずみずしくて美味しいです
味に変化を付けたいときは、
お醤油、すりゴマ(白でも黒でも)、マヨネーズ、
など、ちょっとだけプラスしてみてね。