Hello, みすくです
南雲式ダイエットはやっていないのですけれど、
南雲式スーパーライスボールは作ってみたらとっても美味しかったよ。
玄米ごはん | 250g |
白ごま | 3g |
桜えび | 6g |
しらす | 10g |
塩昆布 | 3g |
うめぼし | 1個 |
桜えびは高いので、小エビ(オキアミ)で作りました。
青じそを混ぜると更に美味しくて、色合いも綺麗なのでお勧めです。
おにぎりなのでのりを巻いても美味しいし、
お家で食べるなら握らないで混ぜご飯でも。
どうでも良いけど、ライスボールよりおにぎりとかおむすびのほうが、
美味しそうな音の響きを持っていると思うんだけど、
なぐちゃんはこじゃれてみたいお年頃なのであろう。